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(中央社記者陳偉婷台北16日電)農曆春節將至,不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察,每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者,因打掃姿勢不良、做太久,手腕麻、痛,甚至痛到沒辦法睡覺。
腕隧道症候群是一種常見的職業病,多發生在手部重度使用者,如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。
新光醫院復健科主任謝霖芬表示,腕隧道症候群很常見,一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛,盛行率約在1%到5%,且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。
正中神經是控管手指的感覺神經,手部的正中神經在手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道,當遭受到外來的壓迫時,引起軟組織發炎腫脹,造成腕隧道內壓力上升,對正中神經造成傷害。
謝霖芬說,糖尿病患者因代謝問題,神經傳達能力較差,孕婦則是因為身體比較容易水腫,也可能壓迫到神經,其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。
預防腕隧道症候群,謝霖芬說,應保持手腕水平姿勢,不要過度、長時間彎折,如懸空打電腦、用滑鼠,或長時間打掃,沒有適度休息,最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。
謝霖芬說,腕隧道症候群的患者,輕度可能有手指麻、痛,但有些患者可能疼痛難耐,尤其晚上因血液循環較差,可能壓迫更厲害,導致麻痛更深,幾乎睡不著覺。
輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛,並搭配神經鬆動術或腕部支架,讓關節得到充分休息;不過,謝霖芬說,如果已經惡化到完全嚴重無力,或神經傳導完全阻斷,就建議手術治療。
徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史,左手麻木、疼痛好幾個月,神經傳導相當差,但擔心手術風險,也不敢開刀。謝霖芬用PRP(自體高濃度血小板血漿),注射到患部,幫助徐女修復組織、神經,腕隧道症候群有所改善,但自費價格高昂。1051216
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者許秩維台北16日電)106學年學測成績今天公布,學測成績可用來參加繁星推薦和個人申請招生管道,今年繁星和申請名額均創歷年新高,繁星和申請招生將自3月開始啟動。
大考中心表示,今天公布公布各科級分與總級分人數百分比累計表,和各科頂標、前標、均標、後標、底標等5標,17日到21日開放成績複查申請,每科作業費新台幣50元,複查結果通知書將於24日寄發。
考生收到學測成績單後,就可開始準備大學繁星推薦和個人申請相關資料。大學甄選入學委員會表示,今年繁星推薦入學招生共68所學校參加,提供招生名額1萬7589個,個人申請入學招生共69所學校參加,提供好康推推招生名額5萬5954個,2種入學管道的名額都是歷年來最多。
大學甄選入學委員會資料顯示,繁星推薦招生管道於3月1日到3月2日進行繳費、報名,3月7日公布第1類到第7類學群錄取名單及第8類學群(醫學系)第一階段篩選結果,3月24日到4月23日間進行繁星第8類第二階段指定項目甄試,各校於4月27日前公布繁星第8類錄取名單。
大學個人申請管道於3月8日到3月10日辦理報名,3月16日公布第一階段篩選結果,3月24日到4月23日進行第二階段指定項目甄試 ,各校於4月27日前公布錄取名單,5月2日到5月3日登記志願序,5月9日公布分發結果。1060216
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